そもそも、そうなんだから

気持ちを切り換えられない自分が嫌い じゃ、気持ちを切り換える自分になればいいじゃない はい、私は気持ちを切り換えられる人になります! こう宣言したとしても、その時はできる気になっているけど 数分後、あるいは1分後、いや言ったその次の瞬間から 『ほんとにできるの〜?あなたに?』 という声が聞こえてくる 声で無くても、なんとなく違和感 自分の中にある無理矢理感 言い聞か…

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私から私へのメッセージ・・・思わず泣いちゃったよ

なんでもいいから、自信を持ちなさい 自分が何か、一つでも善行を成していると思う事があれば それに自信を持ちなさい その他の起こる出来事は、無視して良いのです なにか一つ、小さな事でも、自分の中で1ミリくらいの出来事でも 私はこれを成している、私は人のためになっている 私は自分を幸せにしている、私はこの為に生まれてきた 私は美しい、私は前を向いている、私は生きようとしている 私…

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自己暗示

わたしはダメな人間です。 私には能力がありません。 だから私はダメなんだ。 私にできる訳がない。 私にあの人のような優れた力は無い。 そんな呪文を、ことある毎に唱えている。 自己暗示をかけている、とも言う。 私は不幸だ。私は悪者だ。 そんな呪文も、知らず知らずのうちに唱えているような気がする。 よくよく、冷静に考えてみれば、そんなハズは無い。 人間の使える時間…

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