ホントにメモ

人気ブログランキングへ 売上表に記載する、講座名やセッション名を、その日の気分で入力していた私。 いや、気分と言うより、自分の記憶で出してたから、微妙な記憶違いが起こる。 項目が徐々に増えてるから、容量オーバーか? いつも同じ名前で入力した方が良いだろうが、どうすれば?と悩んでいた。 昔は本屋に行って調べていたけど、ここのところ、まずは便利なGoogle先生に お尋ねする…

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劇薬だが効くのだよ 〜アドラーの心理学〜

アドラーの心理学が流行っているらしい。 という事を『100分de名著』という番組で知る。 ちなみにこれはNHKの番組。 受信料払ってるからね。しっかり活用。 結構、良い番組作ってくれてます。 フロイト、ユングはよく聞くけれど、アドラーについては、ヨーガ療法を習っている時 名前を聞いたかな? この前のPCMを習った時にも、この名を聞いたかな? と、私の中では薄い存在。 …

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フォーカシング

茂木健一郎著 『脳と心の整理術』より 僕は二十代から、ときには歩きながら、ときにはお風呂に入りながら、定期的にフォーカシングを行うことで、心のメンテナンスをしています。メンテナンスが終わったら、メンテナンスの対象になった記憶は忘れてしまって構いません。それらはもはや解決済みになっているからです。  自分の中で気にかかっていることは、今と過去を結ぶタイムマシンのようなものです。  脳は、…

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